BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tűzoltó Teátrum - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tűzoltó Teátrum
X-ORIGINAL-URL:https://tuzoltoteatrum.hu
X-WR-CALDESC:Események Tűzoltó Teátrum
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260606T080000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260606T093000
DTSTAMP:20260602T091806Z
CREATED:20260602T091806Z
LAST-MODIFIED:20260602T091806Z
UID:3339-1780732800-1780738200@tuzoltoteatrum.hu
SUMMARY:Ébredések - Jóga és meditáció 90 percben
DESCRIPTION:A szombat délelőtti foglalkozás elején ászanákban (az ászana szanszkrit szó\, melynek jelentése: testtartás) időzünk. Az ászana a tradicionális nyolctagú jóga rendszerének harmadik lépcsőfoka. Az ászanák végzésével kondicionálható a testi-lelki egyensúly\, finoman hangolható a tudatállapot is. \nAz ászanák rendszeres gyakorlásával javulhat: \n– a gerinc rugalmassága \n– az ízületek működése \n– az izmok lazasága és erőssége \n– az anyagcsere és a vér keringése \n– az immun és az idegrendszer állapota \n– a bőr tónusa \nAz áramló\, ászanából-ászanába mozdulatokat relaxáció\, pihenés követ. A foglalkozást meditációs gyakorlattal zárjuk\, ami egy újabb lehetőséget teremt az ‘itt és most’-ba való megérkezésre. \nGyere\, érkezz\, ha ébredeznél a jóga és a meditáció segítségével. Ezen az alkalmon is a fokozatosság érvényesül\, így akkor is kellemesen érezheted magad\, ha először jógázol. \nA programot Demeter Zita okleves jógaoktató vezeti.  \nE-mail: dz.budapest@gmail.com \nFB: www.facebook.com/demeteryoga \nIG: https://www.instagram.com/zita_demeter/ \nFONTOS! A jógaszőnyeged hozd magaddal\, valamint a meditációhoz ülőpárnát\, a relaxációhoz esetleg plédet is. Érdemes kényelmes\, gyakorlásra alkalmas ruházatban érkezni. \nA 90 perces program után kötetlen\, közös beszélgetésre kerül sor\, aminek időtartama alatt (kb. 1\,5 óra) a résztvevők 30 %-os kedvezménnyel fogyaszthatnak a helyszín\, az Inga Kultúrkávézó étel és ital kínálatából. \n(A gyakorlás előtt\, ha lehet\, másfél\, de inkább két órával\, ne fogyassz nehéz ételt/italt.)                                                             Jegyek kizárólag online\, az EARLY BIRD jegyeink pedig június 3. (szerda) éjfélig érhetők el. \nNamaste. \nFotó: Domokos Attila
URL:https://tuzoltoteatrum.hu/esemeny/ebredesek-joga-es-meditacio-90-percben-4/
LOCATION:Inga Kultúrkávézó\, Inga Kultúrkávézó\, Budapest\, Pest Vármegye\, 1094\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tuzoltoteatrum.hu/wp-content/uploads/2026/06/W3o299UthnJuyLjA-thumb.jpg
ORGANIZER;CN="T%C5%B1zolt%C3%B3 Te%C3%A1trum":MAILTO:info@tuzoltoteatrum.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260606T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260606T203000
DTSTAMP:20260515T091154Z
CREATED:20260515T091154Z
LAST-MODIFIED:20260515T091154Z
UID:3280-1780770600-1780777800@tuzoltoteatrum.hu
SUMMARY:Mit (sz)állít a faszállító? - Szabó "Híresember" Nil Stand UP estje az Ingában
DESCRIPTION:A népszerű „Káromkodj helyesen!” sorozat megalkotójának\, Híresembernek a Stand UP Comedy jellegű „tanórája”. \nTémakörök: \n– a különírás és az egybeírás \n– nyelvjárás- idegen szavak (HUNGLISH is!) \n– helyesírás \n– káromkodás\, avagy káromkodj helyesen \n– tanítási gyakorlat élménybeszámoló humorral fűszerezve. \nJegyek kizárólag online vásárolhatóak.  \nAz esemény nem sajtónyilvános\, az eseményről képi- és hangfelvétel készítése szigorúan tilos.
URL:https://tuzoltoteatrum.hu/esemeny/mit-szallit-a-faszallito-szabo-hiresember-nil-stand-up-estje-az-ingaban/
LOCATION:Inga Kultúrkávézó\, Inga Kultúrkávézó\, Budapest\, Pest Vármegye\, 1094\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tuzoltoteatrum.hu/wp-content/uploads/2026/05/UdwhKIRFFcW6sfzi-thumb.jpg
ORGANIZER;CN="T%C5%B1zolt%C3%B3 Te%C3%A1trum":MAILTO:info@tuzoltoteatrum.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR