Folyamatban

Ébredések – Jóga és meditáció 90 percben

Inga Kultúrkávézó Inga Kultúrkávézó, Budapest

A szombat délelőtti foglalkozás elején ászanákban (az ászana szanszkrit szó, melynek jelentése: testtartás) időzünk. Az ászana a tradicionális nyolctagú jóga rendszerének harmadik lépcsőfoka. Az ászanák végzésével kondicionálható a testi-lelki egyensúly,...